PUC Minas

Se você ou alguma pessoa na sua equipe ou grupo não tem uma boa pronúncia, saiba que existem algumas dicas de como melhorar a dicção que podem te ajudar a se sair melhor no dia a dia e em apresentações, no trabalho e na faculdade. 

A dicção refere-se à enunciação, elocução ou maneira de falar, que é algo muito importante no dia a dia, tanto na vida pessoal quanto na profissional. 

Antes de explicar como melhorar a dicção em apresentações, vamos mostrar as vantagens de se ter uma boa dicção e quais são as causas de uma dicção ruim. 

O que causa uma dicção ruim? 

Uma má dicção pode ter causas físicas ou psicológicas, e é importante conhecer a raiz do problema para saber como tratá-lo. 

Podemos citar os distúrbios da fala como uma das causas físicas. Eles afetam as cordas vocais, nervos, músculos e outras estruturas da garganta, atrapalhando a capacidade de uma pessoa de formar os sons que permitem que ela se comunique. Podem ser danos cerebrais, nas cordas vocais, dificuldade respiratória, fraqueza muscular, entre outras causas. 

Entre os aspectos psicológicos, estão ansiedade, nervosismo, insegurança, fobia social etc. 

Qual o impacto negativo de uma má dicção? 

A dicção é um dos aspectos mais importantes da fala, por isso, quando ela não funciona como deveria, pode ter impactos negativos significativos na qualidade de vida de uma pessoa, restringindo sua capacidade de comunicação, socialização e independência. 

Quais as vantagens competitivas de uma boa dicção? 

Uma boa dicção é importante por vários motivos. Aqui estão três benefícios de melhorar sua dicção: 

1. Melhora a sua confiança 

Quando você se sente bem com sua voz, você pode se sentir mais confiante ao expressar ideias, conhecer novas pessoas e se comunicar com os outros. Também pode motivá-lo a assumir riscos ou enfrentar desafios, enquanto melhora sua satisfação com seu trabalho e relacionamentos. 

2. Proporciona maior conexão com as pessoas e clareza à comunicação 

Uma boa dicção ajuda você a explicar suas ideias, preocupações e expectativas de forma clara e eficaz ao seu público. A clareza na comunicação traz benefícios, quer você esteja apresentando um trabalho na sala de aula, fazendo uma entrevista para um novo emprego ou interagindo com um público durante a apresentação em um evento. 

Usar uma boa dicção pode ajudá-lo a expressar suas ideias de forma clara, eficiente e eficaz para o seu público. 

3. Causa uma primeira impressão positiva 

Falar com boa dicção pode ajudá-lo a causar uma boa primeira impressão junto a clientes, colegas de trabalho, gerentes e público. Falar claramente e com o tom certo pode ajudar os outros a verem você como uma pessoa confiante, expert no assunto e confiável. 

5 dicas de como melhorar a dicção para apresentações 

Ter uma fala pouco clara pode afetar a forma como você interage com outras pessoas. Pode atrair o tipo de atenção que você não deseja em reuniões sociais, em seminários na faculdade, abalar a sua confiança ou fazer com que se sinta isolado. Ainda bem que existem maneiras de melhorar sua dicção para que você fale com mais confiança. 

Aqui estão cinco dicas para ajudá-lo a falar com mais clareza: 

1. Respire fundo 

A respiração é essencial para produzir uma voz e uma fala mais fortes. Sem ela, você poderá sentir oscilação no tom, voz soprosa, fadiga vocal e tensão no mecanismo vocal, o que deixará sua voz ainda menos clara. Portanto, você deve fazer exercícios respiratórios regularmente para aumentar a clareza da sua fala. 

2. Adote uma boa postura 

Uma má postura não afeta somente o sistema musculoesquelético, mas também a clareza da fala. Por exemplo, se você encolher os ombros, colocará uma tensão grande na região do pescoço e poderá ter dificuldade para respirar. Isso pode afetar sua fala. Portanto, para melhorar sua dicção, sente-se ou fique em pé de modo a evitar tensão no pescoço. 

3. Use um espelho 

Usar um espelho é uma das maneiras mais antigas de melhorar a clareza da sua fala. Portanto, se você quer saber como melhorar a dicção, fique algum tempo na frente de um espelho e pratique a pronúncia de palavras que podem estar causando falta de clareza em sua fala. Durante essa atividade, concentre-se em como seus lábios se movem conforme você pronuncia palavras diferentes e aplique o mesmo método ao ter uma conversa normal. 

4. Faça exercícios para fortalecer a musculatura facial 

O mau desenvolvimento do tônus ​​muscular facial em crianças pequenas, acidentes, derrames, paralisias (como a paralisia de Bell) e outros distúrbios podem alterar a maneira como você fala, tornando-o ininteligível para muitas pessoas. 

A boa notícia é que, em muitos casos, fazer exercícios para o tônus ​​dos músculos faciais pode ajudar a melhorar sua fala. Embora algumas condições exijam exercícios constantes durante toda a sua vida, outras requerem apenas algumas semanas a meses de exercícios para melhorar sua dicção. 

5. Fale devagar 

Não tenha pressa ao falar. Se você tem problemas de dicção, tente falar devagar para dar à língua, lábios e mandíbula tempo suficiente para voltarem ao seu devido lugar e conseguirem trabalhar em conjunto para produzir uma fala mais compreensível. Além disso, ao falar mais devagar, você pode controlar o que quer dizer e transmitir seus pensamentos e ideias com mais confiança. 

A importância da Fonoaudiologia 

Os distúrbios da fala podem se manifestar de várias maneiras, por exemplo, com dificuldades no tom, volume e qualidade da voz. Os distúrbios de linguagem podem dificultar a compreensão dos outros ou a expressão de pensamentos e sentimentos. Por outro lado, os distúrbios de deglutição podem tornar a alimentação e a bebida um desafio. 

Os fonoaudiólogos trabalham com pacientes de todas as idades, desde crianças com dificuldades no desenvolvimento da linguagem até adultos em recuperação de derrames ou outras condições neurológicas. O objetivo principal desse profissional é ajudar os pacientes a superarem seus desafios, comunicando-se de maneira eficaz e com segurança. 

Os fonoaudiólogos ajudam pacientes que podem apresentar problemas como: 

• Distúrbios alimentares pediátricos — como aversões alimentares e falta de crescimento. 
• Atrasos no desenvolvimento — atraso no desenvolvimento da fala ou da linguagem de bebês e crianças. 
• Distúrbios de fala/linguagem — incluindo deficiências de articulação e distúrbios fonológicos. 
• Disfagia — dificuldade em mastigar ou engolir. 
• Distúrbios motores da fala (disartria/apraxia) — fala arrastada ou dificuldade em falar com clareza. 
• Afasia — dificuldade de comunicação após um acidente vascular cerebral ou evento neurológico. 
• Deficiências cognitivas — dificuldade de memória, atenção e/ou resolução de problemas. 
• Fluência — gagueira pediátrica ou adulta. 
• Distúrbios de voz — qualidade vocal rouca, nódulos vocais ou pólipos. 

Sua primeira consulta com um fonoaudiólogo começará com uma avaliação para determinar suas necessidades. Em seguida, vocês trabalharão juntos para elaborar um plano para o seu tratamento. Dependendo de seus objetivos, seu fonoaudiólogo trabalhará com você em vários exercícios vocais. 

O fonoaudiólogo também pode recomendar aplicativos de fonoaudiologia, jogos de desenvolvimento de linguagem, livros de exercícios e exercícios para praticar em casa. 

Se essa é a carreira que você quer seguir, o curso de graduação em Fonoaudiologia da PUC Minas o prepara para atuar na prevenção, avaliação, diagnóstico e tratamento dos distúrbios da comunicação que mencionamos. 

Viu como é possível melhorar a dicção em apresentações? Aproveite e conheça também nossas dicas de oratória para impressionar nas apresentações na faculdade e no trabalho. 

Continue acompanhando o blog da PUC Minas e fique por dentro das últimas novidades sobre estudos, carreira e vida acadêmica!

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