PUC Minas

Como se preparar para o Enem é uma dúvida comum entre muitos estudantes que desejam ingressar no ensino superior.

Uma preparação eficaz para o Enem é essencial para quem deseja alcançar o sucesso acadêmico, exigindo esforço consistente desde o início dos estudos até o dia do exame. Tudo isso irá ajudá-lo a melhorar seus hábitos de estudo e a gerenciar melhor seu tempo para se preparar para o exame.

Neste post, você encontrará dicas de como se preparar para o Enem e conhecerá estratégias para organizar seus estudos, revisões, simulados e o local de estudo para aumentar as suas chances de se sair bem no exame.

O que é o Enem e qual é a sua importância

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é uma porta de entrada para milhares de estudantes em instituições de ensino superior públicas e privadas no Brasil. Criado em 1986, seu objetivo é avaliar o desempenho dos estudantes que concluem o ensino médio.

Atualmente, o Enem é aplicado em dois dias, no mês de novembro, com quatro provas objetivas e uma redação.

No primeiro dia de aplicação de provas, os participantes respondem às questões de Linguagens e Códigos, Ciências Humanas e fazem a redação. No segundo dia, as provas abrangem temas relacionados a Matemática e Ciências da Natureza.

As notas obtidas nas provas do Enem podem ser usadas para:

• Inscrever-se em processos seletivos, como o Processo Seletivo Simplificado da PUC Minas, para substituir as provas de Vestibular.
• Obter bolsa de estudos em instituição privada através do Programa Universidade para Todos (ProUni).
• Obter um financiamento estudantil através do programa FIES.

Conseguir uma vaga no ensino superior em diferentes programas, como o Sistema de Seleção Unificada (SiSU), para ingresso em instituições estaduais e federais

• Estudar no exterior.

Veja também: Como funciona o Processo Seletivo Simplificado PUC Minas

Plano de estudo para se preparar para o Enem

Preparar-se para o Enem pode ser desafiador, especialmente para quem tem uma agenda ocupada com compromissos de trabalho, escola, família, entre outros.

Por isso, é essencial desenvolver hábitos de estudo eficazes para estar bem preparado e pronto para dar o seu melhor e garantir o sucesso no exame. 

É importante entender que não existe maneira certa ou errada de fazer um plano de estudos. Seu plano deve ser ajustado com base em suas necessidades específicas, objetivos e estilo de aprendizagem.

Que tal algumas dicas do que você pode incluir em seu plano de estudos? Acompanhe.

Analise seus hábitos de estudo e estilo de aprendizagem 

Ao pensar em como se preparar para o Enem, entenda o que funciona e o que não funciona para você.

Você consegue estudar por longos períodos, todas as noites por 30 minutos ou é mais eficaz se você estudar uma ou mais vezes por semana? Analise, por exemplo, em qual horário do dia você é mais produtivo; e se você retém informações se estudar imediatamente após uma aula ou se precisa de uma pausa.

Leia também: Técnicas de estudo: estratégias para o sucesso acadêmico

Faça um cronograma de estudos

O primeiro passo é planejar sua semana, decidindo quais dias você tem disponíveis para estudar. Você também pode programar a quantidade de tempo que quer gastar estudando, de acordo com suas preferências e estilo de aprendizado.

No cronograma, você irá programar as suas sessões de estudo da mesma forma que faria com seus compromissos profissionais ou sociais. Ao reservar um tempo dedicado ao estudo, você poderá dividir tarefas e atribuições em partes administráveis. Você também descobrirá que está mais bem preparado para as avaliações.

Faça revisões dos materiais

Ao se preparar para o exame com antecedência, você poderá fazer revisões completas dos seus materiais — as anotações das aulas do cursinho, suas apostilas, materiais online, videoaulas ou seus livros didáticos.

Use diferentes métodos de estudo

Por muitos anos, havia regras sobre o número de horas que uma pessoa deveria estudar para se preparar para qualquer tipo de prova. Hoje, isso mudou com a chegada das novas tecnologias, como aplicativos de estudos, que ajudam a tornar o estudo mais eficiente e mais rápido.

Técnicas de estudo como o Método Pomodoro, técnicas de memorização, técnicas de Leitura Dinâmica, a resolução de provas anteriores do Enem e fazer simulados das provas de vestibular das maiores universidades do Brasil são alguns dos métodos de estudo que você pode incluir em sua rotina de preparação para o exame.

Mantenha a organização pessoal

A organização pessoal para manter uma agenda equilibrada entre estudos, compromissos e vida social é uma das dicas de como se preparar para o Enem.

Manter esse equilíbrio ajuda a sua mente a ficar mais receptiva durante o tempo dedicado aos estudos. Estudar vários dias longos seguidos pode deixá-lo desanimado e com vontade de desistir. Então o ideal é programar tempo para atividades não acadêmicas, como exercícios físicos, lazer e momentos para socializar com colegas e familiares, para garantir uma preparação eficiente e saudável para o Enem.

Leia também: Como priorizar tarefas com a Matriz de Eisenhower

Cuide da saúde

Se o seu cronograma de estudos inclui longas sessões de estudo, com duração de várias horas, lembre-se de fazer breves pausas ocasionalmente para alongar o corpo, hidratar e descansar a sua mente. Isso ajudará a manter seu cérebro ativo e saudável, evitando que você se sinta sobrecarregado.

Manter uma dieta saudável também deve estar nos seus planos de como se preparar para o Enem. Certos tipos de alimentos aumentam o estado de alerta, melhoram a retenção de memória e podem aumentar os níveis de energia e o bem-estar geral.

Por isso, é importante:

• Manter-se hidratado, ingerindo muitos líquidos: a água acelera as reações químicas em nossos corpos e pode acelerar a taxa na qual nossos cérebros processam informações. Por outro lado, a desidratação pode causar fadiga, esquecimento e lentidão.
• Comer menos açúcar: o consumo excessivo de açúcar leva a uma onda temporária de energia, rapidamente seguida por uma queda nos níveis de açúcar no sangue, causando fadiga, entre outros prejuízos.
• Optar por lanches saudáveis: em vez de alimentos açucarados, tente comer queijo, nozes, frutas secas, aveia, ovos e iogurte. Esses alimentos melhoram a retenção de memória, o estado de alerta mental e aumentam os níveis de energia.
• Substituir a cafeína por chás: para se manterem acordados e alertas, os alunos costumam ingerir cafeína. Porém, pesquisas mostraram que a cafeína só fornece suporte de curto prazo e geralmente traz efeitos colaterais como enxaquecas e fadiga em longo prazo. O chá verde é um bom substituto porque fornece antioxidantes e também aumenta a concentração.
• Inclua folhas verdes em sua dieta: vegetais como couve, brócolis e espinafre possuem muita vitamina K, nitratos e antioxidantes naturais. Eles também contêm vitaminas B6 e B12, que estão associados a melhorias na memória e no estado de alerta.

Veja também: Como se concentrar nos estudos e otimizar sua rotina

Escolha bem o local de estudo

Não tem como se preparar para o Enem estudando em um ambiente tumultuado e desconfortável.

Um espaço de estudo eficaz é um requisito para aprender e manter o foco na aprendizagem. Para isso, defina um espaço dedicado ao estudo, mantenha-o organizado, estude em local com uma boa iluminação, tenha mesa e cadeira adequados e remova distrações.

Agora que você já conhece algumas dicas de como se preparar para o Enem, continue estudando, mantenha-se confiante e motivado para alcançar seu principal objetivo: tirar boas notas nas provas do Enem e conseguir sua vaga em uma instituição de ensino superior de qualidade.

Gostou dessas dicas? Aqui no blog da PUC Minas você encontra muitas dicas que poderão ajudá-lo nos estudos, na vida acadêmica e em seu desenvolvimento profissional. Acesse nossos conteúdos! 

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